Bloqueie os sites que distraem antes que acabem com o seu foco
Os sites que mais distraem não são necessariamente maus. Tornam-se um problema quando os abre no automático, sem motivo. O Focuser ajuda-o a dar por esse momento.
Comece pelos sites do costume
Não tente bloquear a internet inteira. Comece pelo punhado de sites que abre quando está cansado, sem ideias ou a fugir de uma tarefa.
- Feeds de vídeo e shorts.
- Feeds das redes sociais e caixas de comentários.
- Notícias a atualizar sem parar, compras, jogos e fóruns.
Acrescente fricção, não culpa
Um bloqueador útil não o deve fazer sentir preso. O Focuser acrescenta uma interrupção tranquila para que se pergunte se o site o ajuda na tarefa que tinha em mente. E se a resposta for sim, um atalho de teclado dá-lhe uma pausa rápida em vez de um muro — com um tempo de espera para que as espreitadelas rápidas não voltem a ser hábito.
Mantenha a web útil
O bloqueio funciona melhor quando protege a intenção. Se um site tem um uso legítimo, o Focuser ajuda-o a entrar com um motivo, em vez de lá cair por hábito.
Perguntas frequentes
Qual é a melhor forma de bloquear sites que distraem?
O segredo é ser específico: bloqueie os sites que estão sempre a desviá-lo do trabalho e acrescente uma pausa que dê um motivo a cada visita.
Devo bloquear todos os sites que distraem para sempre?
Normalmente, não. Uma lista mais pequena e certeira é mais fácil de manter e tem menos probabilidade de o levar a desativar a ferramenta de vez.
O Focuser ajuda com a procrastinação?
Pode. O Focuser ajuda a travar a procrastinação online com um pouco de fricção antes de o site que distrai abrir.