Une alternative gratuite à One Sec pour Chrome

Choisissez One Sec si vous voulez la même pause sur votre téléphone et votre ordinateur, davantage de types d’interventions, ou un outil appuyé par des recherches publiées.

Choisissez Focuser si vous perdez surtout du temps dans Chrome sur ordinateur, voulez dire pourquoi vous visitez un site et voir un compte à rebours, et voulez toutes les fonctions gratuitement. Focuser propose aussi des sessions programmées : il peut ne poser la question qu’aux heures de votre choix.

Le tableau s’appuie sur les pages de chaque produit et sur sa fiche du Chrome Web Store. Prix et notes changent : vérifiez les sources plus bas avant de décider.

Deux points ressortent. La formule gratuite de One Sec couvre une seule application ou un seul site : pour une pause sur plusieurs sites, il faut Pro. Et le 5,0 de Focuser repose sur très peu d’évaluations. Le 4,9 de One Sec en compte bien plus, il en dit donc davantage sur la façon dont les gens le jugent.

One Sec fonctionne sur bien plus d’appareils. Il propose des applications pour iPhone, iPad, Mac et Android, et des extensions pour Chrome, Firefox, Safari et Edge. Focuser ne fonctionne que dans Chrome sur ordinateur. Si vous partagez votre temps entre un téléphone et un portable, cela peut suffire à trancher.

Il propose aussi plus de types d’interventions, avec le suivi des intentions et des émotions, des statistiques et des sessions de blocage. Pro ajoute des applications et des sites illimités. Et il compte bien plus d’évaluations : 1,2 K sur le Chrome Web Store et 24 K sur iOS, où sa note moyenne est de 4,8.

One Sec s’appuie aussi sur des recherches. Une étude de 2023 dans PNAS a examiné comment l’application changeait l’usage que les gens font de leur téléphone. Le développeur principal de One Sec, Frederik Riedel, en est l’un des auteurs.

One Sec vous ralentit avant l’ouverture du site, avec un exercice de respiration ou l’une de ses autres interventions, puis vous laisse entrer.

Focuser demande deux choses à la place : pourquoi vous êtes là, et de combien de temps vous avez besoin. Vous choisissez une raison enregistrée, créez la vôtre, ou tapez une raison ponctuelle qui n’est pas enregistrée. Puis vous prenez 15 minutes, 45 minutes, 1 h 30, ou une durée à vous entre 1 minute et 24 heures. La réponse prend quelques secondes, et elle donne à la visite un but clair.

Les applications de One Sec peuvent aussi suivre les intentions.

C’est là que les deux diffèrent le plus. Les interventions de One Sec que nous avons trouvées se déclenchent avant l’ouverture du site. Avec Focuser, un minuteur reste à l’écran pendant toute la visite et affiche votre raison et le temps restant.

Tous les onglets d’un même site partagent un seul minuteur : un deuxième onglet ne repart pas de zéro. Si vous avez fini plus tôt, terminez la visite depuis le minuteur. Pour une vérification très rapide, la pause rapide donne 1, 3 ou 5 minutes avec Ctrl+Shift+Y, ou Command+Shift+Y sur Mac, suivies d’un délai de 15 minutes.

Quand le temps est écoulé, Focuser recouvre de nouveau la page avec la même question et met toute vidéo en pause. Vous pouvez fermer l’onglet ou commencer une nouvelle visite avec une nouvelle raison. La visite a un début que vous avez choisi et une fin que vous voyez venir.