気が散るサイトが集中を奪う前にブロック

まずは常習犯から

インターネット全体をブロックしようとしないでください。疲れたとき、行き詰まったとき、作業を避けたいときに開いてしまう、ほんの数サイトから始めましょう。

• 動画フィードとショート動画。
• SNSのタイムラインとコメント欄。
• ニュースの更新ループ、ショッピング、ゲーム、掲示板。

罪悪感ではなく、摩擦を加える

役立つブロッカーは、閉じ込められた気分にさせるべきではありません。Focuserは穏やかな割り込みを加え、そのサイトが本来やろうとした作業に役立つかを問いかけます。答えがイエスなら、壁ではなくキーボードショートカットが短い一時解除を提供——クールダウン付きなので、ちょっとした確認が再び無意識へ戻ることはありません。

ウェブを役立つままに

ブロックは、意図を守るときに最も効果を発揮します。正当な用途があるサイトなら、Focuserは習慣で漂い込むのではなく、目的を持って入る手助けをします。

よくある質問

気が散るサイトをブロックする一番良い方法は？

一番良いのは、具体的にすること。何度も作業を脱線させるサイトをブロックし、訪問のたびに意図的になる一呼吸を加えましょう。

気が散るサイトはすべて永久にブロックすべきですか？

たいていの場合、そうではありません。小さく正確なリストの方が維持しやすく、ツールを丸ごと無効にしてしまう可能性も低くなります。

Focuserは先延ばし対策になりますか？

Focuserは、気が散るサイトが開く前に摩擦を加えることで、オンラインでの先延ばしをさえぎる手助けをします。